昔のブログ

背中に観想する

仏教と密教

精神集中の位置としては、

腰(会陰)
腹(臍)
胸(心臓)

などがあります。

前面お腹側ではなく、
背中側に観想してみます。

お尻  地 よりどころ  腎臓
腰   水 熱悩を冷ます 膵臓
肩甲骨 火 迷いを焼く  心臓
後頭部 風 愚かさを吹き飛ばす 消化器
頂   空 虚空のように無分別、何にも染まらず何にも執着していない

そうすると、

身体の表面ではなく、
内臓と背骨の間など、
明朗を体験しやすい場所が見つかります。

腹ー腰
胸ー肩甲骨
額ー後頭部

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