精進料理 ちょっと温める 夏は暑いので カリウムの多い野菜や果物で身体を冷まします。 水分摂取も多い、 エアコンも。 味噌、梅干し、古漬け、おこげ など陽性なものをちょっととると、 お腹が冷えすぎない、 と考えています。 味噌炒めとか、梅煮とか。 腹巻も同じかな。 ... 2022.08.06 精進料理