食事作法 ひとくち

時間があるときは、夕飯を作ります。

食事は美しくお行儀よく、
楽しく明るく、
姿勢良く食べるのがよろしい。

坐禅瞑想した時のような充足感と、
生きている喜びを感じられるのが食事です。

お椀を持って箸でご飯をひとくち。
悪いことをしない人間になるために食べる。

またご飯をひとくち。
良いことをする人になるために食べる。

もうひとくちご飯を口に。
みんなを助けられる人になるために食べる。

次に味噌汁をひとくち。
さとりのために、
飲む。

OFUSEで応援を送る