お盆を過ぎたら

お盆を過ぎたら食事をちょっと変えるのがいい。
大気がちょっと陰性になるからね。

冷たいものは控えめに。

トマトソース、ラタトゥユ、チャンプル、焼きそばなど、
火を使った料理をちょっと増やす。

穀物を増やして、根菜を増やす。

時間をかけた煮物を増やす

心身を調えるには、

旬のもので、近くのものをメインにして、動物性食品は少なめにするといい。

何より陰陽のバランスがとれていれば大事に至らない。

陰陽のバランスを崩すのは、

甘いものたくさん
アルコールたくさん
脂肪たくさん
不自然なものたくさん。

これらが多い人は虫に刺されやすい。

刺されても、
かゆいだけと思うことができます。
自分の身体の感覚は忘れることができるし、
相手にしないこともできる。

面倒なのは、
他にありそうなんだな。