仏教と密教 所作から始まる秘密 密教では、まず第一に所作を身体にしみこませます。 礼拝し、読経し、経の勉強をする。 次に、行 トレーニングの繰り返し 心を観察すること、 慈悲の行いをすること、 これを長く続けます。 そして、 ある程度、身体で理解できたら、瑜伽。 瞑想して... 2022.10.20 仏教と密教精進料理