仏教と密教 怒ったり泣いたり そうしているうちに笑ったり安心できるようになります。怒る時は、ちょっと余裕をもって。泣くときは、少し恥ずかしがって。息を吐く、吸う。冷たいシャワーと熱いシャワーを交互に浴びる。それらと同じように、自律神経や陰陽のバランスが調います。OFUS... 2025.03.21 仏教と密教