早く夜が来ないかな

午前３時を過ぎれば朝、
という感覚で暮らしています。

早起きなので早寝です。
一日の仕事を、
ほぼ休みなく行います。
休憩嫌い。
早く終わりにしたいから。

そうして明るいうちには段取りがつき、
早く夜が来ないかな。

暖かくして眠りたい。
早起きしたいから。

陽性なものを食べれば、
副交感神経が刺激されて安眠。

その中に、
少し陰性なものを入れれば、
もっと安眠。

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