瞑想

「生れ生れ生れ生れて生の始めに暗く、　死に死に死に死んで死の終りに冥くらし」　　　　　　　　　　　　『秘蔵法鑰』 自分はどこから生まれ、どこへ死んでいくのか、生まれるとは何か、死とは何か。そんなことは何も考えずに人生を送っている。 ...

すべては大地の上にあります。大地がよりどころ。どこまでも大地。心、悟り、仏も同じ。 虚空は差別なく広がっています。生じることも滅することも無い世界、どこまでも虚空。何にも染まらず、何にもこだわっていない状態。心、悟り、仏も同じ。 ...

世界は私と私以外で構成されています。 私は主体で、本来悟っているもの、金剛界曼荼羅と云います。曼荼羅は万物の姿、悟りの現われ。 私以外は客体で、物質、生じては滅し、本体は不生不滅なもの。これは胎蔵界曼荼羅。 この...

『大日経』によれば、種の結実のような悟りとは、自分の心をありのままに知ること さあ、自心を観察して、私たち自身が仏になりましょう。菩薩の修行こころをまとめを完成させ、他の人に利益をもたらすための手段を身につけましょう。 ...

酸素や二酸化炭素、お日さまや土の匂い、日向、日陰風の音、工事車両の音、暖かさと寒さ、すべてはそれらに包まれ、浸っています。 その中に万物の本体しんにょがある。それは六つの偉大な要素大地、水、火、風、宇宙、心 大地は、大地がどの...

まず、自分の基本的な心に触れます。観察ですね。 次に、悟りを目指す心を実践します。例えば満月の観想 そして、智心が自心の中にあると体験します。満月そのものが私であるような。 すると、私は本性においてヴァジュラ（金剛・智慧...

心は過去未来いつでも思うことができます。心は近くのこと遠くのこと、どこでも思うことができます。 時間も空間も無限 これを、 心は大空のようで不生不滅と観ます。 虚空のように始まりも終わりもない山手線のみたいに、始め...

仏さまを拝む、というのは、私の中にある仏さまの力を開発すること、その仏になること、悟ること。 観音さまを拝むのは、私の中の観音力（慈悲）を大きく育て、悟ること。 仏は私の中にあります。別だけれど別ではない。 世界を表現す...

イメージしましょう。 自分は主体、心、金剛界曼荼羅 自分以外は客体、もの、胎蔵曼荼羅 二つは不二。溶け合っている。 その時、 醜・悪・卑・矛盾に、美・善・貴・調和を見ます。 そして、 喜び、平安、...

朝起きた時、身体は乾いていますから、一番に何を飲むかは大切、と考えています。 人それぞれの身体にあった飲み物があるでしょう。 運動後なども、のどが渇きます。 乾いた身体に飲む水分はうまい。乾いた身体にしみこむように、そん...