運を良くするのには、食事を調えるのが一番効果的ですが、
手を使っても、できることがあります。
親指を中に入れてギュッと握る。
親指(陽性)と四指(陰性)を同時に刺激します。
手の五指を力を入れて思いっきり伸ばします。これは陰性な力。
指先まで力を入れること。これは陽性な力。
この時、
どの指の間が開くかで身心の様子がわかりますが
とにかく指間を締めて、伸ばします。
両手の小指側打撃縁をたたきます。空手チョップみたいに。
掌をそらす
これらの陰陽については、望診法テキストや講義録をご覧ください。