熟成の瞑想とと念誦　メディテーションとマントラ

どんな分野でも同じですが
熟成するには時間がかかります。

密教瞑想や念誦行は、
ひとつの所作について、
毎日拝んで12年くらいあれば少しわかると、感じていましたが、
人によっては、
もっと短い時間でパッとわかる場合もあるようです。

毎日20分拝んで12年、3560時間。

朝晩120分くらい拝めば、
１年でいいかな。

そういうものかどうかはわからない。

拝んでいる時に湧き上がるものの、
ほとんどは妄想です。錯覚。

印象がふっと残るくらいで、
心が流れます。

ただ呼吸をして、
ただ唱えます。

その流れを見るだけ、
見るも見られるも無くなるまで。

迷いも悟りも
しあわせも不幸も
どちらもない。
平安寂静。

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