くつひも

普段は草履下駄の生活ですが、
靴も履きます。
必ずヒモ靴、
マジックテープの靴は買わない、履かない。
外側へ力が加わりそうだから。

靴のヒモは、自分で結びなおします。
内側へ力が加わるようにしたいから。
（下記の動画参照）

草履下駄は鼻緒があるので、
親指に力が入り
重心もそのあたりにあるから、
心身によろしい、
と考えています。

内股気味にして親指に重心、
は立禅や呼吸法でも重要。