密教では、まず第一に所作を身体にしみこませます。
礼拝し、読経し、経の勉強をする。
次に、行
トレーニングの繰り返し
心を観察すること、
慈悲の行いをすること、
これを長く続けます。
そして、
ある程度、身体で理解できたら、瑜伽。
瞑想して直観する、
これが本番で、繰り返します。
宇宙の中の自分、自分の中の宇宙、
自分と自分以外
を体験する。
料理でも、
所作を覚え、
行(トレーニング)を繰り返し、
その後、
脳が自由に
手と五感を動かすようになり、
直観的に料理できるようになります。
密教では、まず第一に所作を身体にしみこませます。
礼拝し、読経し、経の勉強をする。
次に、行
トレーニングの繰り返し
心を観察すること、
慈悲の行いをすること、
これを長く続けます。
そして、
ある程度、身体で理解できたら、瑜伽。
瞑想して直観する、
これが本番で、繰り返します。
宇宙の中の自分、自分の中の宇宙、
自分と自分以外
を体験する。
料理でも、
所作を覚え、
行(トレーニング)を繰り返し、
その後、
脳が自由に
手と五感を動かすようになり、
直観的に料理できるようになります。