大きな背中、お腹、宇宙

布団の上、
あおむけに寝て、イメージしましょう。

背中は大地につながり、

どこまでも広く届いています。

背中は地球。

お腹は虚空につながり、

無差別無限。

お腹は宇宙。

大地から背中へ

背中から身中を通ってお腹へ

お腹から大空へ

そんな感じで深呼吸と真言念誦をします。

地球とひとつ

大空とひとつ

全部ひとつ

OFUSEで応援を送る