いつでも、どこでも拝む方法

宇宙が、
光、熱など、いろいろな力を私たちへ届けます。

私たちが、
それを受け取り、保ちます。

宇宙と自分が相応、一致するような感じ。

宇宙の（自分以外の）行い、音声、おもいが
自分の中に入る感じ。

身体はどこも大切ですが
代表選手として
おでこ
のど
心臓
両肩
に気持ちをおいて拝みます。

宇宙とつながるように。

自室の十方に心を寄せて拝みます。

宇宙に広がるように。

そして、

その中のすべてが幸せになるように拝む。
それがあれである。
すべてがあれである。
すべてがそれである。
あなたもわたしも。