自分の注意力集中力を最大限にして、
仏(宇宙自然他者)から力添えを得ます。
姿勢を正しくして、
深い呼吸を3回。
縁ある真言を7編
自分の
頭頂、左肩、右肩、心臓、額
に意識を集中して念誦。
自室の右後ろから
右 右前 前 左前 左 左後ろ
地下(大地)、天井(空)に集中して念誦。
その後、唱えながら自分と場所を広げて宇宙いっぱいにする。
そして、だんだん縮めて自身の中に収める。
天地いっぱい
自心いっぱい
その中のすべてが、
しあわせになるよう、祈ります。
自分の注意力集中力を最大限にして、
仏(宇宙自然他者)から力添えを得ます。
姿勢を正しくして、
深い呼吸を3回。
縁ある真言を7編
自分の
頭頂、左肩、右肩、心臓、額
に意識を集中して念誦。
自室の右後ろから
右 右前 前 左前 左 左後ろ
地下(大地)、天井(空)に集中して念誦。
その後、唱えながら自分と場所を広げて宇宙いっぱいにする。
そして、だんだん縮めて自身の中に収める。
天地いっぱい
自心いっぱい
その中のすべてが、
しあわせになるよう、祈ります。
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