食べて出す

いきものは　たべるから
みんな　うんちをするんだね
（『みんなうんち』五味太郎）

昔、エライ人が、
人生とは？
の質問に、
食べて出す、
と答えていたのを覚えています。

食べるのは能動的ですから、
自分で決めます。
何をどう食べるか。
これは重要です。
心身が変わるから。

出すのは身体のお蔭ですが、
何をどう食べるか、
運動するかしないか、
睡眠、ストレスなど、
私も関係しています。

出すことはうれしい、楽しい。
安心、平安、良かった良かった。

出すのは排毒ですから、
これによって、
人生が変わります。