そして何になる

仰向けに寝て、
おへその下、下腹部に両掌を重ねて置きます。
呼吸をして、
おなかが動くのを確かめます。
吸う息は陽性な力、
吐く息は陰性な力。

温かさを確かめます。
食べたものが滋養になって、
力とバランスになる。
熱になる陽性な力、
流れる陰性な力。

見たもの聞いたもの刺激を受けたものが、
煩悩となって流れています。
食べ物が血肉満足安心滋養になって、
流れています。

そこは流れているところ。
始まりと終わりと変化があります。

固定的なものは何もない。

そして、エネルギーとうんこになります。
それも、どこかへ流れる。
みな　空。