ちょっと温める

夏は暑いので

カリウムの多い野菜や果物で身体を冷まします。

水分摂取も多い、

エアコンも。

味噌、梅干し、古漬け、おこげ

など陽性なものをちょっととると、

お腹が冷えすぎない、

と考えています。

味噌炒めとか、梅煮とか。

腹巻も同じかな。

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