ごめんなさいから始まる

『懺悔文さんげもん』

我れ昔より造る所のもろもろの悪業は
皆、無始の貪瞋癡に由る
身語意より生ずる所なり
一切我今、みな懺悔したてまつる

私が昔から作ってきた色々な悪いはたらきは、

ずっと昔から積み上げてきた、

むさぼり、いかり、無智によるものです。

これは、私のおこない、ことば、おもい、から生まれました。

今、それら全てを懺悔します。

まず、ごめんなさいから、始めます。

仏の身体、仏の言葉、仏の心を持っているとはいえ、

それが隠れているから、謝ります。

錯覚しないように、

うぬぼれないように、

妄想しないように。

次にありがとう。

あんなことをして、

ヘンなことを言って、

小さく小さく思って、

いろいろとごめんね、そしてありがとう

自分のことも、

自分以外のことも、

みなざんげします。

ひとつ、

懺悔はしすぎるとよくない。

自分は本来清浄で、

仏であることが消えてしまうから。

反省して、感謝して、

仲よくして、

微笑んで、

勉強します。

そして、

自分が大きく広く拡充します。