微笑む　歌う　念誦

食養望診法や陰陽五行説によれば、
肝臓には酸味
心臓には苦味
が滋養になります。

肝臓は飲食したものすべて解毒するので、
たくさん飲み食いしたり、
脂肪が多ければ負担になります。

心臓は陰陽両方の力で動いていますが、
陽性過多なら興奮し、
陰性なら力が入らない。

このように、
いろいろ説明することができます。

身体と心はつながっています。
というか、
身体は心を説明するためのもの。

肝臓は耐え忍ぶこと、
つまり微笑むことが滋養になります。

心臓は落ち着くこと。
お腹は優しさを想うこと、デンプンの甘味。
肺は安心すること、つまり勉強すること、辛味。
脳は自分を捨てること、水。
腎臓は勇気を持つこと、塩気と酸味。

旬のものを楽しく食べて、
微笑む、
歌う、
読経念誦すると、
全ての滋養になり、

身体と心と周囲が良くなります。