しあわせな禅定

心を何かに集中する。
静かで何も動かない。
そうして円明、明朗、無限で
何も邪魔がない三昧。

深い呼吸で身体の力が抜けた時、
しあわせとは何かを観察します。

菜の花と私を構成しているものは同じ。
だから不二。

ただある印象。
あなたとふたり。

それに浸ることができます。

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