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密教、仏教、精進料理、望診法の

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顛倒坐

仏教と密教

空腹時、一日数回逆立ちをしています。 
両腕で頭を抱えて三点倒立みたいに。
健康内臓解放頭脳明晰のためかな。

足をおろしたら、
両手握りこぶしを重ねた上に、
おでこをつけて身体を丸め、十分に休みます。
その時
会陰、臍、胸、額、頭頂
に意識を集中します

会陰:
大地はすべてのよりどころ だから不生不滅なもの

臍:
水は衆生を楽しませ、喜ばせるもの

胸:
火は迷いを焼くもの

額:
風は迷いを吹き飛ばすもの

頭頂:
虚空は無差別無分別、無染で無着でひとつ、
ひとつで無限なもの

心はそういうもの、とイメージします。

心=自分=仏=悟り=宇宙、無いもの

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