とかげ禅

トカゲに手を出すと、
するすると腕を登ってきます。
高いところが好きなのでしょう。
肩や頭頂にとまって、じっとします。

5分10分動かない。

何を考えているのだろう。
何のために、
じっとしているのだろう。

せっかくだから、
こちらも呼吸を調え、
心を調えます。

私の上にはトカゲがいる。

そのうち、
私とトカゲはひとつである。
くっついているものね。
私の髪、私の皮膚、私の身体と同じ。

でも、

「私」というものは、
どこにも無い。

だから、
私はトカゲである。
トカゲは私である。

トカゲと私と宇宙を構成しているものは同じ。
それらが行ったり来たりしている。

ありのまま

大海うちゅうに立つ波わたし

風が強く吹いているときは風になります。
風音は聞こえない。

セミが鳴いているときにはセミになります。
蝉時雨は聞こえない。

桜が咲いたら、
吉野山転びてもまた花の中

自他無差別
まったくの自由

ひとつになって静かになるから、
迷悩は消える。

そして、
穏やかな時間を、
ありがとうございます。

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