2025-03

『般若心経秘鍵』の冒頭は気持ちがいい。悟りとは何かどこにあるのかどうすれば得られるのか次々と説かれます。「文殊の利剣は諸戯を絶つ」文殊菩薩が持っている利剣（研ぎ澄まされた智慧の象徴）は、あらゆる迷い・戯言を断ち切る。研ぎ澄まされた智慧とは、...

花を見ると心が和みます。この心が最大の供養になる。仏さまは微笑んでいるから、花を見て微笑めば仏さまになる。この時、耐え忍ぶ心が修行されます。忍辱というとても美しいトレーニング。それによって生じる、動揺されない心が覚りであり、最大の供養のひと...

まずは所作のテキストをよく読んで、その作法を毎日続けます。歩くとき、自然と左右の足が交互に出るように、そんな感じで身についたら、ひとつの目標に向かったテキストを覚え、書いてある作法を長く続けます。歩くように。最終的に、目的と自分が同じである...

大丈夫だろうと思えるくらい、勉強する、練習する、拝む。そうすればうまく行きます。納得できるし、おそらく失敗しない。勝手に勉強して、練習して、拝めばいい。そうしているうちに、心が変わります。念誦なら30万回、瞑想なら12年、くらい続ければ、何...

動画やブログで伝わらないものが匂い、香り。眼　耳　鼻　口　皮膚　脳が、見る　聞く　嗅ぐ　味　触れる　想う。これらは、危険を避けるためにあります。これらは迷い煩悩のもとであり、悟りのきっかけでもあります。匂いも腐敗や危険を避けるためにあります...

私は宇宙の一部分、宇宙は全体。部分が集まって全体を構成しています。その部分は全体にとって必要なものですから、部分の中に全体の力、役割があります。自宅で勉強するのは一部分。外で能力を発揮するのは全体。現実は一部分で真実が全体。トカゲと自分は部...

そうしているうちに笑ったり安心できるようになります。怒る時は、ちょっと余裕をもって。泣くときは、少し恥ずかしがって。息を吐く、吸う。冷たいシャワーと熱いシャワーを交互に浴びる。それらと同じように、自律神経や陰陽のバランスが調います。OFUS...

空は体験です。だから動詞。空じましょう。心を知ること。心経の心は、サンスクリット語のhṛdaya直訳すると、心臓・心髄・核心など。自心の中心・心臓は、如来の坐る蓮華坐。自分と如来とが、心臓でひとつになります。それは空。プラスでもマイナスでも...