簡単な判断

朝、コーヒーが飲みたいのは、
身体が陽性だから。

陰性なコーヒーを飲むと、
交感神経が刺激されて、
元気に、活動的になります。

だから、
朝は陰性なものがいい。

太るのにも陰陽があるけれど、
陽性な塩気があると、
胃液が出て食欲増進します。
塩気を抜く、
陰性な野菜や果物を多くすればいい。
味は塩気無し、酸味とオイルで。

何か溶かしたいなら酸味と辛味。

何か引き締めたいなら、
塩気と苦味。

今日も朝起きられるのは、
陽性な力があるから。

夜、眠れるのは陰性な力があるから。

旬のものが一番バランスが取れます。
深呼吸でバランスが取れます。

微笑むと、うまくいきます。