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密教、仏教、精進料理、望診法の

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瞑想

仏教と密教

世界のイメージ

世界は私と私以外で構成されています。 私は主体で、本来悟っているもの、金剛界曼荼羅と云います。曼荼羅は万物の姿、悟りの現われ。 私以外は客体で、物質、生じては滅し、本体は不生不滅なもの。これは胎蔵界曼荼羅。 この二つは不二です。 イメージし...
仏教と密教

さらに、ちょっと悟ってみませんか

『大日経』によれば、種の結実のような悟りとは、自分の心をありのままに知ること さあ、自心を観察して、私たち自身が仏になりましょう。菩薩の修行こころをまとめを完成させ、他の人に利益をもたらすための手段を身につけましょう。 私たちの世界、宇宙法...
仏教と密教

続 ちょっと悟ってみませんか

酸素や二酸化炭素、お日さまや土の匂い、日向、日陰風の音、工事車両の音、暖かさと寒さ、すべてはそれらに包まれ、浸っています。 その中に万物の本体しんにょがある。それは六つの偉大な要素大地、水、火、風、宇宙、心 大地は、大地がどのように生命の家...
仏教と密教

ちょっと悟ってみませんか

まず、自分の基本的な心に触れます。観察ですね。 次に、悟りを目指す心を実践します。例えば満月の観想 そして、智心が自心の中にあると体験します。満月そのものが私であるような。 すると、私は本性においてヴァジュラ(金剛・智慧)に他ならない、と体...
仏教と密教

心の無限を観じる

心は過去未来いつでも思うことができます。心は近くのこと遠くのこと、どこでも思うことができます。 時間も空間も無限 これを、 心は大空のようで不生不滅と観ます。 虚空のように始まりも終わりもない山手線のみたいに、始めも終わりもなく走っている。...
仏教と密教

勇者よ

仏さまを拝む、というのは、私の中にある仏さまの力を開発すること、その仏になること、悟ること。 観音さまを拝むのは、私の中の観音力(慈悲)を大きく育て、悟ること。 仏は私の中にあります。別だけれど別ではない。 世界を表現する胎蔵界大日如来の真...
仏教と密教

証明

イメージしましょう。 自分は主体、心、金剛界曼荼羅 自分以外は客体、もの、胎蔵曼荼羅 二つは不二。溶け合っている。 その時、 醜・悪・卑・矛盾に、美・善・貴・調和を見ます。 そして、 喜び、平安、幸せの中に暮らす。 拝む人は、常に万物の姿で...
仏教と密教

心身に染み込む

朝起きた時、身体は乾いていますから、一番に何を飲むかは大切、と考えています。 人それぞれの身体にあった飲み物があるでしょう。 運動後なども、のどが渇きます。 乾いた身体に飲む水分はうまい。乾いた身体にしみこむように、そんな感じで拝みます。全...
仏教と密教

三つのイメージ

心の源底を観察してみましょう。 思い切って覗くイメージ。 満月のように、 円満で潔白、清浄。 大空にように無限に広く大きく すべてを包み込み、 差別区別執着が無い。 oṃ bodhi-cittam utpādayāmiオーン ボーディチッタ...
仏教と密教

大きな背中、お腹、宇宙

布団の上、あおむけに寝て、イメージしましょう。 背中は大地につながり、 どこまでも広く届いています。 背中は地球。 お腹は虚空につながり、 無差別無限。 お腹は宇宙。 大地から背中へ 背中から身中を通ってお腹へ お腹から大空へ そんな感じで...